San Jordi – Recomiendo… El arte de no amargarse la vida

El arte de no amargarse la vidaCon motivo del día del libro, y más vale un poco tarde que nunca, os voy a recomendar un libro un poco fuera de lo común. Del Psicólogo Rafael Santandreu, El arte de no amargarse la vida. Es un intento de acercarnos la felicidad a través de un libro sencillo de leer que se apoya en la psicología cognitiva.

La verdad que el título del libro me llamó la atención, y por ello decidí darle una pequeña oportunidad. Par de horas ha tardado en engancharme y descubrir que, curiosamente, en mi caso llevo a rajatabla eso de no amargarme la vida.

Es bonito regalar rosas por San Jordi, pero si tenéis a alguna persona que esté pasando un bache anímico quizás prefiráis animarlo a leer este libro.

Tal como reza el prólogo: “De deprimidos, ansiosos o “cascarrabias” podemos convertirnos en hombres y mujeres serenos, alegres y optimistas, con la ayuda de un terapeuta o ¡por nosotros mismos!”

Podéis encontrarlo en digital a través de este enlace.

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